Dotahy ze stojanu 1x190kg, výška 2 (kotouč cca 10cm nad zemí) | Trénink 5.týden - záda (mrtvý tah)
MASARYKOVA UNIVERZITA Fakulta sportovních studií Katedra gymnastiky a úpolů Netradiční příprava silového trojbojaře na
Masivní posilovací klec Strongest Squat Stand - Posilovací konstrukce| Stronggear
Pauzované dřepy a mrtvé tahy. Na videu jsou závěrečné 10. série obou cviků. Celkem bylo na programu 10 sérií a 3 opakování se 45s pauzou mezi sériemi.... | By Radomil Vašík - Strength Coach/Powerlifter | Facebook
Dotahy 4x200kg, trhačky | Trénink 3.týden - dotahy ze stojanu
10 chyb při mrtvém tahu, kvůli kterým vás bolí záda - MYPROTEIN™
Varianty mrtvých tahů :: Body-Test.cz
10 chyb při mrtvém tahu, kvůli kterým vás bolí záda - MYPROTEIN™
Varianty mrtvých tahů :: Body-Test.cz
Slovník cviků
Dotahy 3x200kg, trhačky | Trénink 3.týden - dotahy ze stojanu
Kontinuální rampa - první úroveň - 2. část :: Body-Test.cz
Dotahy ze stojanu 3x180kg, výška 3 | Trénink 5.týden - záda (mrtvý tah)
10 chyb při mrtvém tahu, kvůli kterým vás bolí záda - MYPROTEIN™
Kontinuální rampa - první úroveň - 2. část :: Body-Test.cz
Stojan na činky , osa na posilování , kotouče | NazdarBazar
Doťahy v silovom stojane s gumenými expandermi
Dotahy ze stojanu 4x170kg, výška 4 | Trénink 5.týden - záda (mrtvý tah)
Dotahy ze stojanu 4x170kg, výška 4 | Trénink 5.týden - záda (mrtvý tah)
Dotahy ze stojanu 4x170kg, výška 4 | Trénink 5.týden - záda (mrtvý tah)
10 chyb při mrtvém tahu, kvůli kterým vás bolí záda - MYPROTEIN™
Varianty mrtvých tahů :: Body-Test.cz
Bench press a růst síly: Je lepší cvičit čtvrteční, poloviční, nebo kompletní rozsah pohybu? | Aktin
10 chyb při mrtvém tahu, kvůli kterým vás bolí záda - MYPROTEIN™
Perfektní domácí fitko a trénink v něm :: Body-Test.cz
Masivní posilovací klec Strongest Squat Stand - Posilovací konstrukce| Stronggear
Lehko-těžký split 6x týdně :: Body-Test.cz
